Спортивная добавка - что это?

Спортивная добавка — что это?

Все мы знаем, что такое пищевая или диетическая добавка, но что такое спортивная добавка? Спортивная добавка — это подкатегория пищевых добавок. Спортивная добавка связана с повышением спортивных результатов, интенсификацией тренировок, уменьшением последствий, таких как мышечная ткань и т. Д. Многие спортсмены используют какие-либо спортивные добавки или добавки, но если вы спортсмен, вам нужно быть осторожным, поскольку некоторые из используемых химикатов при производстве добавок или некоторые из самих добавок могут быть в списке запрещенных веществ.

Спортивная добавка — кофеин.

Кофеин — это пример спортивной добавки. Спортсмены давно употребляют кофеин, так как он помогает им сохранять бдительность и повышать выносливость. В отношении кофеина хорошо то, что было проведено много исследований. По мнению многих спортивных исследователей, добавки с кофеином утверждают, что кофеин улучшает спортивные результаты, увеличивает энергию, снимает усталость, улучшает сжигание жира и способствует потере жира.

Тестостерон

Ещё одним видом добавок являются добавки с тестостероном. На https://smartnutrition.kz/farma_anabolic_almaty/testosteron_enantat/ вы можете приобрести добавку Энантат в Казахстане.

Спортивная добавка — протеин.

Белок — еще один пример спортивной добавки. По мнению многих спортсменов, диеты с высоким содержанием белка помогают увеличить мышечную массу и набрать силу. К сожалению, в настоящее время этому нет научных доказательств. В белковых добавках утверждается, что белок поддерживает рост мышц, увеличивает мышечную силу и массу, улучшает восстановление и т. Д. Опять же, никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, нет.

Спортивная добавка — креатин.

Креатин — еще один пример спортивной добавки. По мнению многих спортивных исследователей, креатиновые добавки позволяют мышцам работать интенсивнее, прежде чем они утомятся. Креатиновые добавки утверждают, что креатин кратковременно улучшает высокие силовые показатели, увеличивает мышечную массу, снимает усталость. Если вы спортсмен, вам нужно быть осторожным при использовании спортивных добавок с креатином, поскольку исследований безопасности креатина очень мало.

Комментарии к записи Спортивная добавка — что это? отключены